Энергетическая ценность блюда
Манты с фаршем и картофелем — вкусное и сытное второе блюдо родом из Средней Азии. Его можно очень легко приготовить в домашних условиях из простых ингредиентов на семейный обед или ужин. Ниже «Открытая кухня» делится оригинальным пошаговым рецептом приготовления мантов с фаршем и картофелем, который точно оценят по достоинству все домочадцы.
На 100 граммов готового блюда — 204,6 ккал
Белки — 8,2 г
Жиры — 8,9 г
Углеводы — 23,1 г
Подготовить все необходимые по рецепту ингредиенты.
В глубокую чашку просеять муку.
Вбить яйцо, добавить соль и стакан воды.
Замесить тесто, оно должно приобрести эластичность и гладкость.
Обернуть тесто пищевой плёнкой и оставить на 20 минут.
Картофель промыть, очистить от кожуры, натереть на крупной тёрке или мелко нарезать кубиками.
В центр каждого пласта теста добавить начинку.
Сделать из теста конвертики, слепив противоположные края, и соединить все уголки в центре.
Готовить манты фаршем и картофелем в мантоварке или в мультиварке на режиме «на пару» около 40 минут.
Смешать в чашке фарш, нарезанный лук и картофель. Посолить, поперчить и тщательно перемешать.
Готовить второе блюдо по рецепту 1 час 20 минут.
Время приготовления
Тесто освободить от плёнки. Разрезать его на кусочки, раскатать их на посыпанной мукой поверхности на тонкие квадратные пласты.
Подать готовое блюдо к столу.
Лук очистить и мелко нарезать.