о людях и еде от яндекс еды

мы в телеграм

Манты

Манты — традиционное блюдо многих азиатских народов. Это сочная мясная начинка, завёрнутая в тонкое тесто и приготовленная на пару. Их можно назвать дальними родственниками пельменей, но с более насыщенным вкусом. Главное — следовать рецепту, особенно при выборе ингредиентов: без курдючного жира манты не будут такими ароматными и нежными.

Калорийность блюда

На порцию — 850 ккал  

Время приготовления

На приготовление блюда по рецепту потребуется 1 час 30 минут

Ингредиенты для мантов

Мука400 г
Вода200 мл
Яйцо1 шт.
Соль2 ч. л.
Растительное масло1 ст. л.
Баранина500 г
Курдючный жир100 г
Лук 3 шт.
Зира1 ч. л.
Чёрный перец по вкусу

Рецепт

  1. Нарезать баранину кубиками размером 7–10 мм.

  2. Лук нарезать мелким кубиком.

  3. Смешать мясо с луком, добавить соль, перец и зиру.

  4. Курдючный жир нарезать такими же кубиками, как баранину.

  5. Замесить тесто: соединить муку, воду, яйцо, 2 ч. л. соли и растительное масло, вымесить до плотной консистенции. Завернуть в плёнку и оставить на 10–15 минут.

  6. Раскатать тесто в тонкий пласт.

  7. Разрезать на квадраты размером 10×10 см.

  8. Выложить на каждый квадрат начинку, сверху добавить кусочек курдючного жира.

  9. Соединить два противоположных уголка теста, затем слепить остальные два, формируя «конверт» с отверстиями по углам.

  10. Слепить соседние уголки, придавая мантам форму.

  11. Смазать форму пароварки или мантышницы растительным маслом, разложить манты.

  12. Готовить на пару 40–50 минут.

Полезные советы от «Открытой кухни»

  • Манты лучше есть сразу после приготовления — так они сохраняют сочность.
  • Можно добавить немного говядины, но тогда начинка станет менее нежной.
  • Если нет курдючного жира, его можно заменить сливочным маслом, но это изменит вкус блюда.
  • Подавайте с топлёным маслом, сметаной или острым соусом, чтобы подчеркнуть вкус мяса.

Китайские пельмени (цзяоцзы)

Рецепт жареных пельменей