о людях и еде от яндекс еды

мы в телеграм

Курица на соли в духовке

Курица на соли — необычный способ запечь птицу в духовке. Всё, что вам потребуется по рецепту, чтобы сделать основное блюдо, — это специи и много соли. В итоге мясо получается невероятно сочным, с хрустящей корочкой. «Открытая кухня» рассказывает, как очень просто и вкусно приготовить курицу на соли в духовке.

 

Энергетическая ценность блюда
На 100 граммов готового блюда — 152 ккал
Белки — 12,8 г
Жиры — 10,9 г
Углеводы — 0,6 г
Время приготовления
Время приготовления курицы на соли в духовке — 1 час 50 минут.

Список ингредиентов

Курица2 кг
Специи для птицы20 г
Крупная соль500 г
Чеснок1 головка

Рецепт

  1. Подготовить все продукты по списку.

  2. Птицу промыть под проточной водой, обсушить бумажным полотенцем.

  3. Чеснок очистить от шелухи. Пропустить через пресс или натереть на мелкой тёрке и сложить в пиалу.

  4. Добавить специи для птицы. Перемешать ингредиенты.

  5. Получившейся смесью натереть курицу снаружи и изнутри.

  6. На противень высыпать всю соль. Сформировать кучку, размером чуть больше, чем сама птица.

  7. На соль выложить курицу животом вниз.

  8. Отправить основное блюдо в разогретую духовку. Готовить в течение 1 часа 30 минут при температуре 180 °C.

  9. Снять птицу с солевого камня, нарезать на порционные кусочки и подавать к столу.

Полезные советы от «Открытой кухни»

  • Для основного блюда по этому рецепту не стоит использовать йодированную соль, так как она может дать горечь во вкусе. Лучше брать обычную каменную.

  • Прежде чем достать основное блюдо из духовки, проверьте его на готовность. Для этого проткните мясо зубочисткой и посмотрите на цвет выступившего сока. Если сок мутный или розоватый, мясо необходимо ещё подержать в духовке. Если прозрачный, значит, можно доставать.

  • В качестве гарнира можно добавить картофельное пюре, рис или макароны.

Курица в кисло-сладком соусе по-китайски

Курица по-французски в духовке

Чахохбили из курицы по-грузински