Ингредиенты для куриных рулетиков в беконе с сыром
Куриное филе 2 шт.
Твёрдый сыр100 г
Бекон слайсами 8-10 ломтиков
Майонез2 ст. л.
Специи для курицы по вкусу
Растительное масло1 ч. л.
Аппетитные рулетики из куриного филе с расплавленным сыром и хрустящим беконом — простое, но эффектное блюдо. Готовится около часа, а результат порадует насыщенным вкусом и сочностью. Идеально для ужина или фуршета.
Жиры — 31 г
Углеводы — 1 г
Время приготовления
1 час
Разогреть духовку до 200 °C.
Обернуть каждый рулетик ломтиком бекона, выложить в форму, смазанную маслом. Накрыть фольгой.
Белки — 31 г
Выложить на каждую пластину филе сыр, завернуть рулетиком, чтобы сыр не вытекал.
Запекать 40 минут, затем снять фольгу и дожаривать 5–10 минут до румяной корочки.
На порцию — 400 ккал
Нарезать куриное филе вдоль на тонкие пластины (толщиной около 0,5 см). Смешать майонез со специями и обмазать курицу. Оставить мариноваться на 10–15 минут.
Калорийность блюда
Нарезать сыр брусочками. Бекон использовать готовыми слайсами.
