Кабачки1/2 шт.
Куриное филе500 г
Сладкий перец1 шт.
Панировочные сухари6 ст. л.
Куриное яйцо1 шт.
Специи1 ч.л.
Рецепт
На 1 порцию готового блюда — 250 ккал
Белки — 30 г
Жиры — 10 г
Углеводы — 15 г
Мелко порубить куриное филе.
Обвалять биточки в панировочных сухарях.
Перекрутить кабачки в мясорубке.
На приготовление куриных биточков потребуется 1 час 30 минут.
Мелко нашинковать сладкий перец.
Перемешать филе, кабачки и перец.
Сформировать из получившейся массы биточки.
Приготовить биточки на сковороде или в пароварке.
Добавить в массу соль, приправу для курицы и сырое яйцо, снова перемешать.
