Необходимые ингредиенты для кукурузной каши с молоком
Крупа кукурузная 50 г
Молоко 250 мл
Вода250 мл
Сахар20 г
Соль0,25 ч. л.
Ванильный сахар0,25 ч. л.
Кукурузная каша с молоком — вкусный и питательный завтрак для всей семьи. Кукурузная крупа имеет много полезных веществ, и каша из неё придаст сытости надолго. Можно разбавить вкус блюда ягодами, орехами или сливочным маслом. «Открытая кухня» предлагает вам приготовить кукурузную кашу с молоком по очень простому пошаговому рецепту.
Энергетическая ценность блюда
Добавить кукурузную крупу в кастрюлю и перемешать.
Время приготовления
Жиры — 0,5 г
Взять кастрюлю, желательно с толстым дном, смешать в ней воду и молоко. Посолить, добавить сахар — обычный и ванильный.
Кукурузную крупу хорошо промыть в воде в отдельной миске, сливая воду через сито и меняя её несколько раз до прозрачности.
Поставить кастрюлю на огонь, разогреть до кипения.
Разложить завтрак по тарелкам. Можно добавить сливочное масло для вкуса или украсить блюдо листьями мелиссы или мяты.
Уменьшить огонь до слабого, накрыть крышкой и варить, не забывая помешивать, около 20–30 минут. Крупа должна впитать всю жидкость.
Углеводы — 33,1 г
На 100 граммов готового блюда — 201,9 ккал
Белки — 15,1 г
Готовить завтрак по рецепту — 30 минут.
Подготовить необходимые по рецепту ингредиенты.
