о людях и еде от яндекс еды

мы в телеграм

Кукурузная каша с молоком

Кукурузная каша с молоком — вкусный и питательный завтрак для всей семьи. Кукурузная крупа имеет много полезных веществ, и каша из неё придаст сытости надолго. Можно разбавить вкус блюда ягодами, орехами или сливочным маслом. «Открытая кухня» предлагает вам приготовить кукурузную кашу с молоком по очень простому пошаговому рецепту.

Энергетическая ценность блюда
На 100 граммов готового блюда — 201,9 ккал
Белки — 15,1 г
Жиры — 0,5 г
Углеводы — 33,1 г
Время приготовления
Готовить завтрак по рецепту — 30 минут.

Необходимые ингредиенты для кукурузной каши с молоком

Крупа кукурузная 50 г
Молоко 250 мл
Вода250 мл
Сахар20 г
Соль0,25 ч. л.
Ванильный сахар0,25 ч. л.

Рецепт

  1. Подготовить необходимые по рецепту ингредиенты.

  2. Взять кастрюлю, желательно с толстым дном, смешать в ней воду и молоко. Посолить, добавить сахар — обычный и ванильный.

  3. Поставить кастрюлю на огонь, разогреть до кипения.

  4. Кукурузную крупу хорошо промыть в воде в отдельной миске, сливая воду через сито и меняя её несколько раз до прозрачности.

  5. Добавить кукурузную крупу в кастрюлю и перемешать.

  6. Уменьшить огонь до слабого, накрыть крышкой и варить, не забывая помешивать, около 20–30 минут. Крупа должна впитать всю жидкость.

  7. Разложить завтрак по тарелкам. Можно добавить сливочное масло для вкуса или украсить блюдо листьями мелиссы или мяты.

Полезные советы от «Открытой кухни»

  • Для приготовления блюда потребуется посуда с толстым дном — кастрюля или сотейник с антипригарным покрытием из алюминия, нержавеющей стали или чугуна.

  • От размера крупы зависит время приготовления каши: чем она мельче, тем быстрее готовится блюдо.

  • Готовую кукурузную кашу с молоком можно хранить в холодильнике и затем разогреть, добавив молока или воды — остывая, она сильно загустевает.

  • Для кукурузной каши с молоком можно взять молоко любой жирности: миндальное, соевое, кокосовое, овсяное. Для придания блюду нежного и сладкого вкуса хорошо подойдёт топлёное молоко.

  • Ванильный сахар можно заменить на корицу. Для сладости можно добавить ягодный сироп, мёд, сгущёнку. Кашу также можно есть солёной.

Классическая рисовая каша

Пшённая каша на молоке: рецепты приготовления на любой вкус

Молочная гречневая каша