На 1 порцию готового блюда — 520 ккал
Белки — 22 г
Жиры — 24 г
Углеводы — 52 г
На приготовление крабсбургера по рецепту Спанч Боба потребуется 40 минут.
Размочить 1 булочку в молоке, слегка отжать.
Смешать воду, уксус и сахар для маринада.
Смешать размоченную булочку с фаршем.
Нарезать лук тонкими кольцами.
Залить лук маринадом, оставить на 15 минут.
Посолить, поперчить фарш, вымешать.
Сформировать 5 плоских котлет.
Нарезать огурцы вдоль тонкими пластинами.
Нарезать помидоры кружочками.
Жарить котлеты на масле по 5-7 минут с каждой стороны.
Разрезать оставшиеся булочки пополам.
Смазать нижние половинки кетчупом.
Выложить лист салата на булочку.
Положить котлету на салат.
Добавить кружок помидора.
Накрыть котлету ломтиком сыра.
Выложить маринованный лук.
Накрыть верхней половинкой булочки.
Разместить пластины огурца.
