о людях и еде от яндекс еды

мы в телеграм

Киш с курицей и брокколи

Киш с курицей и брокколи — очень вкусная выпечка французской кухни. Пирог можно приготовить как для семейного обеда или ужина, так и для праздничного стола. Готовится он из простых ингредиентов, которые можно найти в любом магазине. «Открытая кухня» делится лёгким пошаговым рецептом киша с курицей и брокколи, с которым справится даже начинающий кулинар.

Энергетическая ценность блюда
На 100 граммов готового блюда — 218 ккал
Белки — 10,2 г
Жиры — 14,09 г
Углеводы — 12,7 г
Время приготовления
Готовить выпечку по рецепту 2 часа.

Необходимые ингредиенты для киша с курицей и брокколи

Пшеничная мука200 г
Сливочное масло100 г
Молоко 40 мл
Соль 15 г
Яйца 3 шт.
Брокколи 200 г
Куриные грудки300 г
Твёрдый сыр75 г
Помидоры 100 г
Сливки 200 мл
Перец чёрный молотый5 г

Рецепт

  1. Подготовить все необходимые по рецепту ингредиенты.

  2. Просеять в глубокую чашку муку, добавить соль и сахар и тщательно перемешать венчиком.

  3. Холодное сливочное масло нарезать кубиками и добавить в чашку.

  4. Перетереть смесь руками до состояния мелкой крошки.

  5. Разбить в миску яйцо, влить холодное молоко и замесить тесто. Делать это лучше руками в перчатках и быстро, пока сливочное масло полностью не растаяло, в противном случае тесто получится жёстким.

  6. Сделать из теста эластичный ком, обернуть его пищевой пленкой и отправить в холодильник на 30–40 минут.

  7. Пока тесто охлаждается, приготовить начинку. Брокколи промыть, разделить на соцветия и отварить в кипящей подсоленной воде в течение 5 минут. Готовую капусту откинуть на дуршлаг, чтобы стекла вода.

  8. Куриную грудку отварить до готовности.

  9. Куриное мясо и брокколи нарезать на кусочки, добавить специи по вкусу.

  10. Сыр натереть на крупной тёрке, помидоры промыть и нарезать кружочками.

  11. Приготовить заливку. Для этого в отдельную миску разбить два яйца и взбить венчиком. Добавить соль и перец по вкусу, влить сливки и хорошо перемешать.

  12. Тесто вынуть из холодильника и раскатать в пласт толщиной 4–5 мм, присыпав небольшим количеством муки.

  13. Положить тесто в форму для запекания и разровнять по её дну, также сделать из теста бортики.

  14. Сверху тесто накрыть фольгой и насыпать на неё груз — это сохранит ровность коржа. Можно использовать бобовые культуры (фасоль, горох, чечевицу).

  15. Разогреть духовку до 200 °C и отправить корж выпекаться на 15 минут.

  16. Спустя указанное время убрать груз и подержать тесто в духовке ещё 10 минут, не меняя температуры.

  17. Равномерно заполнить корж начинкой из брокколи, курицы, половины тёртого сыра и помидоров.

  18. Посыпать сверху оставшимся тёртым сыром и влить заливку. Выпекать пирог примерно 20 минут.

  19. Готовый киш с курицей и брокколи вынуть из духовки, дать ему постоять 15 минут и подать к столу.

Полезные советы от «Открытой кухни»

  • Тесто подойдёт как песочное, так и готовое слоёное.

  • Брокколи важно не переварить, иначе она утратит свою текстуру во время выпекания.

  • Вместо сливок для заливки можно использовать молоко.

  • Форма для выпечки должна быть высотой не меньше 5 см. Силиконовую форму необязательно смазывать сливочным маслом в отличие от стеклянной, керамической и металлической, иначе киш с курицей и брокколи рискует пригореть.

Киш лорен с курицей и грибами

Брокколи в духовке

Киш с красной рыбой и брокколи