о людях и еде от яндекс еды

мы в телеграм

Кето-пицца с лисичками

Кето-пицца с лисичками — отличный вариант для тех, кто следит за потреблением углеводов. Лисички придают блюду лесной аромат и нежную текстуру. Такая пицца подойдёт как для семейного ужина, так и для встречи с друзьями, соблюдающими кето-диету. Попробуйте рецепт от «Открытой кухни».

Энергетическая ценность блюда
Калории — 883 ккал
Белки — 52 г
Жиры — 80 г
Углеводы — 9 г
Время приготовления 
На приготовление кето-пиццы с лисичками потребуется 30 минут.

Ингредиенты для кето-пиццы с лисичками

Соль по вкусу
Рукола по вкусу
Лисички100 г
Сыр чеддер50 г
Миндальная мука60 г
Сыр моцарелла для пиццы125 г

Рецепт

  1. Натереть сыр на крупной тёрке и немного посолить. Используйте держатель для тёрки, чтобы защитить пальцы.

  2. Расплавить натёртый сыр в микроволновке в специальной посуде для СВЧ (без металлических элементов).

  3. Добавить миндальную муку в расплавленный сыр и тщательно вымесить тесто. Раскатать его на бумаге для запекания с помощью скалки до равномерной толщины.

  4. Отправить основу для пиццы в духовку, разогретую до 180°C, на 15 минут. Для точного контроля температуры используйте термометр для духовки.

  5. Пока основа печётся, помыть и некрупно нарезать лисички.

  6. Достать готовую основу из духовки. Посыпать натёртым на мелкой тёрке чеддером, выложить руколу и равномерно распределить нарезанные лисички.

  7. Вернуть пиццу в духовку ещё на 10 минут. Готовую кето-пиццу переложить на блюдо и подавать.

Полезные советы от «Открытой кухни»‎

  • Чтобы основа кето-пиццы получилась более хрустящей, после первого запекания дайте ей остыть 2-3 минуты перед добавлением начинки.

  • Лисички перед нарезкой лучше очистить сухой кистью или салфеткой и только потом быстро промыть под проточной водой — так они не впитают лишнюю влагу и сохранят аромат.

  • Если хотите сделать пиццу более сытной и сохранить кето-принципы, добавьте в начинку обжаренный бекон или нарезанные кружочками оливки.

Кето-вафли с грибами

Ванильные кето-сырники

Котлеты из филе трески