Капуста по-корейски: пошаговый рецепт с фото и калорийностью. — Открытая кухня
Энергетическая ценность блюда
Яркая хрустящая закуска с огненным характером: капуста и морковь в кисло-сладком маринаде с чесночно-перечной остротой. Рецепт рождён на стыке корейских традиций и русских ингредиентов.
На 1 порцию готового блюда — 95 ккал
Белки — 2 г Жиры — 7 г Углеводы — 7 г
Время приготовления
На приготовление капусты по-корейски потребуется 20 минут (+12 часов на маринование).
Нарезать капусту квадратами 3×3 см.
Нарезать чеснок пластинами.
Смешать морковь с чесноком.
Полезные советы от «Открытой кухни»
Убрать в холодильник на 10 часов.
Перемешать перед подачей.
Уложить в кастрюлю слоями: морковная смесь → капуста.
Залить овощи горячим маринадом.
Удалить кочерыжку из капусты.
Поздние сорта капусты лучше сохраняют хруст после маринования.
Количество перца чили легко регулируется: от ½ ч. л. (мягко) до 2 ч. л. (очень остро).
Маринад должен покрывать овощи полностью — это предотвращает потемнение.
Отличие от традиционного кимчи: маринование вместо брожения даёт более мягкий вкус.
Стеклянные банки с крышками сохраняют закуску до 2 недель в холодильнике.
Подача закуски к крепким напиткам или как пикантный гарнир к мясу раскрывает вкус.
Это адаптированный рецепт корейской диаспоры для российских столов.
Вскипятить воду с солью, сахаром, специями, уксусом и маслом.
Натереть морковь на корейской тёрке.
Поставить гнёт, оставить при комнатной температуре на 2 часа.
