Список ингредиентов
Индейка800 г
Картофель2 кг
Репчатый лук3 шт.
Сольпо вкусу
Специипо вкусу
Помидоры2 шт.
Укроппо вкусу
Индейку промыть под проточной водой, обсушить бумажным полотенцем. Удалить плёнку и жилки, если они есть. Нарезать на кубики размером 2 см.
Жиры — 2,3 г
Индейку с картошкой разложить по порционным тарелкам. Добавить помидоры и посыпать укропом.
Укроп промыть под проточной водой, обсушить. Мелко порубить ножом.
Добавить кусочки индейки со специями.
Лук очистить от шелухи. Нарезать тонкими кольцами.
Энергетическая ценность блюда
На 100 граммов готового блюда — 87 ккал
Углеводы — 11,3 г
Картофель очистить от кожуры и тщательно промыть под проточной водой. Нарезать на кубики размером 2 см. Сложить в глубокую миску, залить холодной водой и оставить на время подготовки остальных ингредиентов.
Белки — 5 г
Индейка с картошкой и луком — лёгкое в приготовлении, но очень сытное основное блюдо. Этот рецепт выручит, когда нет сил на готовку или не хочется возиться с большим количеством ингредиентов. «Открытая кухня» рассказывает, как очень просто и вкусно приготовить индейку с картошкой и луком, запечённую в духовке.
Подготовить все продукты по списку.
Время приготовления индейки с картошкой и луком, запечённой в духовке 1 час 40 минут.
В пиале смешать соль и специи.
Время приготовления
Поставить основное блюдо в разогретую духовку. Готовить в течение 1 часа 30 минут при температуре 200 °C.
Добавить кружочки лука и тоже разровнять по всей поверхности.
Помидоры промыть под проточной водой, обсушить. Нарезать на четвертинки.
Противень застелите пергаментной бумагой. Выложить картофель и разровнять по всей поверхности.
Основное блюдо достать из духовки и дать немного остыть.
