Гречка240 г
Вода480 мл
Тушёнка350 г
Лук репчатый1 шт.
Морковь1 шт.
Растительное масло20 мл
Соль по вкусу
Специи сухие по вкусу
Подготовить все необходимые ингредиенты. Тушёнку можно использовать из любого вида мяса.
На 1 порцию готового блюда — 176 ккал
Белки — 7 г
Жиры — 12 г
Углеводы — 12 г
На приготовление гречки с тушёнкой в мультиварке потребуется 1 час.
Промыть гречку несколько раз в холодной воде и тщательно слить воду. Выложить гречку в чашу мультиварки, добавить воду, соль и молотый перец по вкусу. Переключить мультиварку на режим «Крупа» на 25 минут и закрыть крышку.
Включить мультиварку на режим «Жарка» и разогреть чашу. Налить растительное масло и выложить подготовленные овощи. Обжарить их 2–3 минуты, помешивая.
Выложить в мультиварку тушёнку, перемешать с овощами и прогреть ещё 3–5 минут.
После звукового сигнала открыть крышку, перемешать блюдо и подавать к столу.
Очистить лук и морковь от кожуры и промыть в проточной воде. Натереть морковь на крупной тёрке, а лук мелко нарезать.
