о людях и еде от яндекс еды

мы в телеграм

Фунчоза с курицей и овощами

Фунчоза с курицей и овощами — это лёгкое и сытное блюдо азиатской кухни, которое готовится из стеклянной лапши, нежного куриного филе и свежих овощей. Лапша из бобового крахмала не содержит глютена, а соевый соус и рисовый уксус придают блюду насыщенный вкус и аромат. Идеально для любителей азиатских мотивов в кулинарии. Ниже — пошаговый рецепт от «Открытой кухни».

Калорийность блюда
На порцию — 350 ккал  
Время приготовления
На приготовление блюда по рецепту потребуется 40 минут

Ингредиенты для фунчозы с курицей и овощами

Фунчоза (стеклянная лапша)200 г
Куриное филе500 г
Болгарский перец1 шт.
Морковь1 шт.
Стручковая фасоль400 г
Лук репчатый1 шт.
Чеснок2 зубчика
Соевый соус3 ст. л.
Рисовый уксус2 ст. л.
Растительное масло3 ст. л.
Специи (соль, перец, паприка) по вкусу

Рецепт

  1. Нарезать куриное филе длинными ломтиками, обжарить на сильном огне с добавлением специй. Добавить лук, нарезанный полукольцами, и обжарить до золотистого цвета.

  2. Приготовить фунчозу: залить лапшу кипятком на 5–7 минут, затем промыть холодной водой.

  3. Нарезать болгарский перец соломкой, морковь натереть на тёрке для корейской моркови. Стручковую фасоль отварить до готовности.

  4. Обжарить морковь, перец и фасоль на растительном масле, добавить специи и мелко нарезанный чеснок.

  5. Смешать в большой миске курицу с луком, фунчозу и обжаренные овощи.

  6. Заправить блюдо рисовым уксусом и соевым соусом, тщательно перемешать.

  7. Дать настояться в течение часа. Подавать в тёплом или холодном виде.

Полезные советы от «Открытой кухни»

  • Для более насыщенного вкуса можно использовать соевый соус с чесноком, например, «Сен-Сой».

  • Если нет рисового уксуса, замените его лимонным соком.

  • Блюдо можно дополнить кунжутом или свежей зеленью для украшения.

  • Храните готовую фунчозу в холодильнике до 2 дней, накрыв пищевой плёнкой.

Лапша удон с куриным филе и болгарским перцем под соусом терияки

Кабачковая «лапша» с кунжутом и соевым соусом

Лапша якисоба с говядиной