Энергетическая ценность блюда
Калории — 425 ккал
Белки — 11 г
Углеводы — 33 г
Жиры — 28 г
На приготовление фасоли по-турецки (Kuru Fasulye) потребуется 30 минут + 15 часов.
Замочить белую фасоль в большом количестве холодной воды на ночь — она увеличится в объёме примерно вдвое.
Kuru Fasulye — национальное блюдо турецкой кухни. Это тушёная белая фасоль с томатами, луком и специями. Несмотря на простоту ингредиентов, блюдо получается невероятно ароматным и сытным. Фасоль по-турецки часто подают с рисом и маринованными овощами. Попробуйте рецепт от «Открытой кухни».
Мелко нарезать лук и перец чили, обжарить их на растительном масле до мягкости. Добавить томатную пасту, перемешать и готовить ещё 2-3 минуты.
Утром слить воду, залить фасоль свежей водой и варить 2 часа на среднем огне. Оставить в кастрюле доходить.
Время приготовления
Варить ещё 20-30 минут на среднем огне до полной готовности фасоли. В конце приготовления добавить соль и красный перец по вкусу.
Подавать горячей, украсив тонкими дольками лимона и рубленой петрушкой. Идеальное дополнение — свежая турецкая лепёшка.
Слить с фасоли старую воду, залить свежей, довести до кипения. Добавить обжаренные овощи с томатной пастой.