о людях и еде от яндекс еды

мы в телеграм

Чкмерули из цыплёнка

Чкмерули — традиционное блюдо западно-грузинской кухни. Представляет собой жареную курицу в молочно-чесночном соусе. Подаётся в качестве основного блюда вместе с овощами и хлебом. «Открытая кухня» рассказывает, как очень просто и вкусно приготовить чкмерули из цыплёнка.

Энергетическая ценность блюда
На 100 граммов готового блюда — 268 ккал
Белки — 5,3 г
Жиры — 24,6 г
Углеводы — 6,4 г
Время приготовления
На приготовление чкмерули из цыплёнка потребуется около 40 минут. 

Ингредиенты для чкмерули из цыплёнка

Цыплёнок1 шт.
Сливки 35%150 мл
Чеснок3 зубчика
Кинза30 г
Уцхо-сунели0,5 ч. л.
Молотый красный перец по вкусу
Соль по вкусу

Рецепт

  1. Подготовить все продукты по списку.

  2. Разрезать тушку по грудке и раскрыть её.

  3. Цыплёнка тщательно промыть под проточной водой, очистить от внутренностей и срезать лишний жир. Обсушить бумажными салфетками, чтобы избавиться от влаги.

  4. Посолить и обтереть мясо красным перцем.

  5. Разогреть сковороду. Налить растительное масло и нагреть его. Выложить цыплёнка кожей вниз. Накрыть гнётом и готовить в течение 5–7 минут.

  6. Перевернуть тушку на другую сторону. Накрыть гнётом и жарить ещё 5–7 минут.

  7. В сотейник налить сливки. Добавить жир, который получился в процессе приготовления мяса. Поставить на плиту и довести до кипения. Немного выпарить жидкость.

  8. Добавить в соус уцхо-сунели, соль.

  9. Чеснок очистить от шелухи. Мелко порубить ножом или пропустить через пресс. Добавить к остальным ингредиентам. Перемешать.

  10. Кинзу промыть под проточной водой, обсушить. Мелко порубить ножом. Добавить в соус, перемешать и снять с огня.

  11. Цыплёнка разрезать на порционные кусочки. Сложить в глубокую миску, залить соусом и сразу же подавать основное блюдо к столу.

Полезные советы от «Открытой кухни»

  • Если у вас на кухне есть газовая горелка, вы можете предварительно обжечь тушку. Это поможет избавиться от самых маленьких пёрышек на коже.

  • Основное блюдо по этому рецепту лучше всего готовить на сковороде-гриль. Благодаря этому мясо получится менее жирным, к тому же приобретёт эффектный внешний вид.

  • В Грузии чкмерули из цыплёнка готовят и подают в специальной посуде — кеци. Это сковорода из красной глины или чёрного камня. Такая подача позволяет сохранить основное блюдо как можно дольше горячим.

  • Некоторые грузинские повара предлагают более пикантные рецепты чкмерули. Они добавляют в соус такие ингредиенты, как сливочное масло, аджика, молотый кориандр или сванская соль.

Курица в кисло-сладком соусе по-китайски

Пад-тай с курицей

Чахохбили из курицы по-грузински