Белки — 10,5 г
Чихиртма из курицы — вкуснейший сырный суп, популярный в грузинской кухне. Готовить его настолько просто, что справится любой начинающий кулинар. Блюдо получается наваристым благодаря добавлению в бульон яичной и мучной заправок без моркови и картофеля. Характерный вкус ему придаёт кинза и приправы. Попробуйте сделать традиционный грузинский суп по нашему рецепту.
Жиры — 5,77 г
Поставить кастрюлю на огонь и довести бульон до кипения. Снять пенку, посолить, варить до полной готовности курицы примерно 1 час.
Углеводы — 21,99 г
Перемешать все ингредиенты и немного припустить муку, помешивая. Добавить к луку 2–3 половника варящегося бульона, проварить 1–2 минуты до консистенции густой сметаны и снять с огня.
Время приготовления
Энергетическая ценность блюда
Достать сварившуюся курицу из кастрюли и слегка остудить. Отделить мясо от костей и отложить в сторону. Процедить бульон.
На 100 граммов готового блюда — 200,95 ккал
Приготовить необходимые продукты.
Положить в кастрюлю кусочки курицы, мелко нарезанную зелень.
В небольшом количестве чуть остывшего отлитого бульона разболтать вилкой яйца и взбить. Влить смесь в кастрюлю, но не кипятить. Как только появятся первые пузырьки, выключить и снять с огня.
Подать суп в горячем виде. При желании подсушить белые сухарики и положить в тарелку с чихиртмой из курицы с яйцом. Это просто и очень вкусно!
От бульона отлить примерно 150 мл и убрать в сторону. Оставшийся бульон вернуть на плиту, положить шафран или куркуму, всыпать лук. На слабом огне проварить 2–3 мин. Затем влить две столовые ложки натурального винного уксуса и варить ещё 10 мин.
Курицу промыть, разрезать на части по сухожилиям, сложить в кастрюлю объёмом 2 л. Добавить одну целую луковицу, лавровый лист и несколько горошин чёрного перца.
Перед финалом варки курицы приготовить зажарку. На кусочке сливочного масла припустить нарезанный мелким кубиком репчатый лук. Как только он станет золотистым, добавить в сковороду муку.
На приготовление чихиртмы из курицы потребуется 1 час 30 минут.
