о людях и еде от яндекс еды

мы в телеграм

Брусничный морс

Брусничный морс — это традиционный напиток с насыщенным вкусом и приятной кислинкой. Он прекрасно утоляет жажду и насыщает витаминами. Готовится быстро и просто, а главное — без лишних добавок. Важно использовать свежие или замороженные ягоды и не кипятить напиток слишком долго, чтобы сохранить максимум пользы. Ниже — пошаговый рецепт от «Открытой кухни».

 

Калорийность блюда
На порцию — 50 ккал 
Время приготовления
На приготовление брусничного морса уйдёт 45 минут

Ингредиенты для брусничного морса

Брусника150 г
Вода1,2 л
Сахар20 г

Рецепт

  1. Промыть бруснику под проточной водой.

  2. Размять ягоды толкушкой, чтобы они пустили сок.

  3. Вскипятить воду в кастрюле.

  4. Выложить в кипящую воду бруснику.

  5. Добавить сахар, размешать до полного растворения.

  6. Довести морс до кипения, затем снять с огня.

  7. Процедить напиток через сито, отжимая ягоды.

Полезные советы от «Открытой кухни»

  • Можно добавить немного мёда вместо сахара, но только в остывший морс, чтобы сохранить его полезные свойства.

  • Если хочется более насыщенного вкуса, дайте морсу настояться 2–3 часа перед процеживанием.

  • Для аромата добавьте корицу, гвоздику или цедру апельсина во время варки.

Сок из замороженных апельсинов

Айс капучино-карамель

Ледяной чай: как сухой закон научил американцев и весь мир пить «айс ти»