о людях и еде от яндекс еды

мы в телеграм

Борщ со свежей капустой

Борщ — суп на основе свёклы, традиционный для русской кухни. Существует много рецептов блюда. Кто-то добавляет картофель, кто-то обходится без него. Кто-то готовит из свежей капусты, а кто-то — из квашеной. Во всех вариантах суп получается отменным. «Открытая кухня» рассказывает, как очень просто и вкусно приготовить борщ со свежей капустой.

Энергетическая ценность блюда
На 100 граммов готового блюда — 70 ккал
Белки — 5,6 г
Жиры — 2,9 г
Углеводы — 5,4 г
Время приготовления
Время приготовления борща со свежей капустой — 1 час.

Необходимые ингредиенты для борща со свежей капустой

Мясо на кости400 г
Белокочанная капуста0,5 шт.
Свёкла2 шт.
Морковь1 шт.
Репчатый лук1 шт.
Помидоры2 шт.
Лимонная кислота10 г
Специи по вкусу
Соль по вкусу
Мука1 ст. л.

Рецепт

  1. Подготовить все продукты по списку.

  2. Мясо промыть под проточной водой, положить в кастрюлю, залить водой и поставить на плиту. Для этого рецепта можно использовать как свинину, так и говядину. Курица тоже подойдёт.

  3. Когда вода закипит, посолить. Готовить бульон в течение 1,5 часов.

  4. Достать из бульона мясо. Нарезать на небольшие кусочки и оставить в стороне. Мясо в этом рецепте понадобится позже.

  5. С капусты снять верхние листья. Мелко нашинковать.

  6. Свёклу очистить от кожуры, промыть. Натереть на крупной тёрке.

  7. Добавить в кипящий бульон нашинкованную капусту и свёклу. Готовить в течение 20 минут.

  8. Лук очистить от шелухи. Нарезать на небольшие кубики.

  9. Морковь очистить от кожуры, промыть под проточной водой. Натереть на средней тёрке.

  10. Помидоры промыть проточной водой. Сделать крестообразные надрезы и ошпарить кипятком. Снять кожицу. Нарезать помидоры на небольшие кубики.

  11. Разогреть сковороду. Налить растительное масло и нагреть его. Выложить лук, морковь, помидоры. Добавить муку. Перемешать все ингредиенты и пассеровать в течение 15 минут.

  12. Добавить зажарку в суп. Перемешать все ингредиенты. Готовить в течение 15 минут.

  13. В сотейник положить лимонную кислоту и залить стаканом воды. Поставить на плиту и довести до кипения. Добавить в суп.

  14. Добавить мясо.

  15. Посолить, поперчить. Готовить в течение 10 минут, после чего снять с плиты и дать настояться под закрытой крышкой минут 15–20.

Полезные советы от «Открытой кухни»

  • Если вы готовите суп из говядины, то лучше всего подойдёт грудинка. При этом самые лучшие куски — это второе и третье ребро сверху.

  • Если свёкла не сильно сладкая, то в борщ со свежей капустой по этому рецепту можно добавить немного сахара.

  • При подаче суп можно дополнить ложкой сметаны или греческого йогурта. Также можно посыпать рубленой зеленью и чесноком.

Холодник на кефире

Салат из свежей моркови и свёклы

Маринованная свёкла классическая