о людях и еде от яндекс еды

мы в телеграм
  • Места
  • Люди
  • Блюда
  • Новости
‌
БлюдаРецепты

Безо с эритритолом

27 апреля 2025
‌
«Открытая кухня»

Белки куриные2 шт.
Сок лимонный2,5 мл
Эритритол50 г
Ванильный экстракт2,5 мл

Рецепт

https://eats.go.link/eats_in_city/layout?slug=places&adj_t=1tsdq75h_1txfazvz&adj_fallback=https%3A%2F%2Feda.yandex.ru%2Fmoscow%3FshippingType%3Ddelivery%26utm_campaign%3Dfromopenkitchen%26utm_medium%3Dfromopenkitchen%26utm_source%3Dfromopenkitchen&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Feda.yandex.ru%2Fmoscow%3FshippingType%3Ddelivery%26utm_campaign%3Dfromopenkitchen%26utm_medium%3Dfromopenkitchen%26utm_source%3Dfromopenkitchen&adjust_deeplink_js=1
‌

Поделиться

Читайте также

‌

Огурцы с кетчупом чили на зиму

БлюдаРецепты
‌

Как приготовить идеальное карпаччо из курицы дома: пошаговый гид

БлюдаПодборки
‌

Как быстро разморозить фарш: 6 проверенных способов за 30 минут

БлюдаПродукты
о людях и еде от

Версия: 2.254.0

Места
ОбзорыИсторииКуда сходитьГорода
Люди
ИсторииЧему учитьсяМненияРазвлеченияБлиц
Блюда
ИсторииПодборкиРецептыПродукты
Новости
СкидкиОткрытияВакансииСобытияКадрыИсследованияЦитатаДругое
мы в телеграм
РекламаО редакцииРедакционная политика

© 2026, ООО «Яндекс еда» (18+)

для обратной связи news.openkitchen@eda.yandex.ru

Энергетическая ценность блюда

Время приготовления

На приготовление безо с эритритолом потребуется 2 часа 10 минут.

На 1 порцию готового блюда — 8 ккал

Белки — 2 г
Жиры — 0 г
Углеводы — 3 г

Безо — это классический французский десерт, который можно адаптировать под принципы правильного питания, исключив сахар из ингредиентов. Такой десерт порадует лёгкостью и позволит насладиться вкусом без чувства вины.

Выпекать безе в духовке 1–2 часа, в зависимости от их размера. Выключить духовку, когда десерт затвердеет и будет легко отделяться от бумаги.

Разогреть духовку до 90 °С. Застелить противень пергаментной бумагой.

Взбить белки с лимонным соком до мягких пиков при помощи миксера. Постепенно всыпать эритритол, продолжая взбивать.

Переложить массу в кондитерский мешок. Отсадить на противень небольшие безе.

  • Для приготовления безе важно использовать свежие яйца, так как старые могут плохо взбиваться.
  • Эритритол придаёт безе сладость без лишних калорий, но его количество можно регулировать по вкусу.
  • Следите за временем выпекания, чтобы безе не пересушилось и не потеряло свою воздушность.

Когда белки станут глянцевыми и плотными, добавить ванильный экстракт и осторожно перемешать.

Полезные советы от «Открытой кухни»