о людях и еде от яндекс еды

мы в телеграм

Бешбармак

Бешбармак — главное блюдо кочевых народов Центральной Азии. Название переводится как «пять пальцев», потому что традиционно его едят руками. В основе рецепта — отварное мясо (обычно баранина или конина) и тонкие пласты теста, пропитанные бульоном. Попробуйте рецепт от «Открытой кухни».

Энергетическая ценность блюда
Калории — 661 ккал
Белки — 45 г
Жиры — 26 г
Углеводы — 64 г
Время приготовления 
На приготовление бешбармака потребуется 5 часов.

Ингредиенты для бешбармака

Мясо баранина1,5 кг
Куриное яйцо2 шт.
Репчатый лук4 шт.
Душистый перец горошком5 шт.
Соль по вкусу
Морковь1 шт.
Лавровый лист1 шт.
Мука пшеничная600 г

Рецепт

  1. Нарежьте мясо крупными кусками, залейте холодной водой в большой кастрюле и доведите до кипения. Снимите пену.

  2. Уменьшите огонь до минимума. Добавьте целую луковицу, морковь, лавровый лист и перец. Варите под крышкой 3-4 часа, периодически снимая жир в отдельную ёмкость.

  3. Отлейте примерно полтора стакана остывшего бульона для теста. Замесите эластичное тесто из просеянной муки, яиц, щепотки соли и бульона. Оставьте под плёнкой на 30-40 минут.

  4. Достаньте мясо из бульона, дайте слегка остыть. Разберите на небольшие куски, удаляя кости.

  5. Нарежьте лук полукольцами и потомите его в собранном жире до мягкости.

  6. Раскатайте тесто тонким слоем и нарежьте ромбами. В чистой кастрюле доведите до кипения 3 стакана процеженного бульона, разбавленного водой.

  7. Подсолите кипящий бульон и отварите лапшу 2-3 минуты. Откиньте на дуршлаг.

  8. Выложите блюдо слоями на большую плоскую тарелку: сначала лапшу, затем мясо, сверху томлёный лук.

  9. Подавайте с горячим процеженным бульоном в отдельных пиалах.

Полезные советы от «Открытой кухни»‎

  • Для настоящего бешбармака лучше использовать баранину на кости — она даёт насыщенный вкус и аромат бульону. Если используете говядину, добавьте в бульон пару бараньих рёбрышек.

  • Чтобы тесто получилось эластичным и не рвалось при раскатке, дайте ему хорошо отдохнуть под плёнкой не менее 30 минут и раскатывайте на слегка подпылённой мукой поверхности.

Лагман из говядины

Женгялов-хац