Отвар из овсяных хлопьев

На 1 порцию готового блюда — 72,5 ккал

Белки — 2,5 г
Жиры — 1,5 г
Углеводы — 12,5 г

На приготовление отвара из овсяных хлопьев потребуется 24 часа 20 минут (в том числе сутки — на брожение).

Если вы решите не готовить дома, выбирайте рестораны в разделе Сходить в Яндекс Еде.

• Для приготовления отвара лучше использовать овсяные хлопья крупного помола, так как они содержат больше полезных веществ.
• Важно следить за температурой воды при разведении дрожжей — она должна быть тёплой, но не горячей, чтобы дрожжи не погибли.
• Отвар можно готовить не только из цельных овсяных хлопьев, но и из овсяной муки, что может повлиять на консистенцию и вкусовые качества напитка.
• Хранить готовый отвар в холодильнике можно не более 3 дней.