Необходимые ингредиенты для ласси
Турецкий йогурт300 мл
Кипячёная охлаждённая вода200 мл
Зелёный перец чили (очищенный и измельчённый) по вкусу
Молотый тмин0,3 ч. л.
Лимонный сок1 ч. л.
Соль по вкусу
Лёд несколько кубиков
Белки — 3,01 г
Освежающий индийский коктейль ласси готовят из йогурта, молока (или воды), пряностей и/или фруктов. Благодаря этим ингредиентам напиток быстро освежает в жару. Его можно делать солёным или сладким. Большое количество рецептов позволяет выбрать коктейль на любой вкус. Приготовьте традиционный индийский коктейль вместе с «Открытой кухней». Это просто и очень вкусно!
Энергетическая ценность блюда
На 100 граммов готового блюда — 40 ккал
На приготовление ласси потребуется 5 минут.
Углеводы — 2,15 г
Подготовить необходимые продукты.
Добавить в блендер все компоненты, кроме льда, и хорошо измельчить. Дождаться появления пены.
По желанию охладить перед подачей в холодильнике 15–20 минут. Разлить по стаканам и подавать на стол. Освежающий напиток готов!
Потом добавить лёд и снова измельчить.
Время приготовления
Жиры — 1,92 г
