Энергетическая ценность блюда
На 100 граммов готового блюда — 7 ккал
Белки — 0 г
Жиры — 0 г
Углеводы — 1,7 г
Время приготовления
Время приготовления чёрного сладкого чая с лимоном — 15 минут.
Необходимые ингредиенты для чёрного сладкого чая с лимоном
Рецепт
Подготовить все продукты по списку.
Вскипятить воду и дать ей немного остыть.
Лимон промыть под проточной водой, обсушить. Нарезать на ломтики.
В заварочный чайник положить заварку, добавить ломтики лимона и сахар.
Добавить кипяток. Оставить ингредиенты настаиваться на 5–10 минут.
Готовый напиток разлить по кружкам. При необходимости добавить кипяток, чтобы чай не был слишком крепким.
Полезные советы от «Открытой кухни»
Вместо сахара в этом рецепте можно использовать другие подсластители, например мёд или сироп топинамбура. Если вы хотите, чтобы напиток получился менее калорийным, готовьте его с добавлением сахарозаменителя, например стевии или эритрита.
Не стоит заливать заварку кипящей водой. Её температура должна составлять 90–95 °C. Лучше всего использовать фильтрованную или бутилированную воду — это напрямую влияет на вкус напитка.
Повторно использовать заварку не следует, так как в ней не остаётся никаких полезных веществ.
Готовую заварку можно хранить в течение 8 часов. При более длительном хранении напиток потеряет свои полезные свойства.
Фото: shutterstock.com
