Ингредиенты для клаб-сэндвича с курицей
Зелёный салатпо вкусу
Сыр150 г
Чеснок4 шт.
Помидоры2 шт.
Майонез100 г
Соевый соус20 мл
Куриная грудка300 г
Куркума8 г
Молотый чёрный перецпо вкусу
Хлеб для тостов6 шт.
Жиры — 21 г
Клаб-сэндвич с курицей — американская классика для быстрого и сытного перекуса. Этот многослойный сэндвич собирается из поджаренного хлеба, сочного куриного филе, хрустящего бекона, свежих овощей и соуса. Главный секрет — правильная последовательность слоёв, которая не даёт хлебу размокнуть. Идеально подходит для обеда в офисе или пикника на природе. Попробуйте рецепт от «Открытой кухни».
Калории — 358 ккал
Углеводы — 21 г
Энергетическая ценность блюда
Время приготовления
Белки — 22 г
Отварить куриные грудки до готовности, остудить.
Приготовить соус: смешать майонез с измельчённым чесноком, соевым соусом, куркумой и чёрным перцем до однородной консистенции.
На приготовление клаб-сэндвича с курицей потребуется 30 минут.
Нанести ещё один слой соуса, положить сверху лист салата.
Нарезать отварную курицу мелкими кусочками и выложить ровным слоем на смазанный хлеб.
Разрезать хлеб для сэндвичей на треугольники. На одну часть нанести тонкий слой соуса.
Нарезать сыр, помидор (предварительно сняв кожицу) тонкими ломтиками. Выложить сначала сыр на курицу, затем помидоры.
Накрыть вторым треугольником хлеба и слегка прижать. Подавать сразу или завернуть в пищевую плёнку для перекуса.